마그네슘결핍현상1 마그네슘 부족 시 어떤 신호들을 확인해야 할까요? * 마그네슘 부족 시 어떤 신호들을 확인해야 할까요? 마그네슘은 뼈, 근육, 혈관 등 300가지 이상의 화학반응 및 효소 반응에 사용됩니다. 한국인의 마그네슘 부족의 주된 이유는 식사 패턴 변화와 가공식품, 정제식품 등 먹는 음식의 변화라고 합니다. 만약 마그네슘이 부족할 때 나타나는 증상이 있다면, 용량 조절과 성분 변경이 필요할 수 있어요. 마그네슘 부족 시 생기는 공통된 위험 신호도 알아봅시다. * 마그네슘이 부족할 때의 증상과 원인은? 머리를 많이 쓰는 일, 스트레스, 커피나 음주 소비 증가, 위장이 많이 망가지면서 생기는 저산증, 성인병 치료를 위해 복용하는 약 등이 마그네슘이 부족한 이유예요. 마그네슘이 우리 몸에서는 천연 진정 효과를 보여주며, 뇌에서 주는 가아신경전달 물질의 합성을 촉진시키.. 2023. 12. 24. 이전 1 다음
